«Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома». Анатоль Франс
Мы часто предвкушаем отпуск, с его поездками и путешествиями, надеясь во время него отдохнуть, набраться сил и впечатлений. Между тем, эффект отдыха — не единственное, что мы можем получить от этого времени.
В расслабленном состоянии, в непривычной обстановке время и мысли текут иначе, новые впечатления порождают новые переживания. Во время отпуска мы очень часто получаем бесценный подарок – новый опыт, который расширяет границы нашего видения и наших возможностей, дает доступ к новому образу жизни и образу мысли.
При возвращении домой, к своей привычной жизни, мы тягостно расстаемся со всем этим, часто переживая чувство потери и опустошенности. Но полученный опыт можно прорастить — закрепить в своей жизни через вплетение новых впечатлений и переживаний в свой привычный образ жизни.
Как это можно сделать?
1. Во время путешествия, или сразу по его завершении, ответьте себе на вопросы:
- Что вам больше всего понравилось, запомнилось, произвело самое сильное впечатление? Это могут быть как целые события или ситуации, так и отдельные действия, элементы событий.
- Какие мысли, идеи приходили относительно вас самих и вашей жизни? Что нового о себе узнали? Чему вы научились?
- Какие намерения и мотивы появились? Что хотелось сделать сразу же, а что — по приезду домой?
- Что хотелось бы сделать частью своего образа жизни?
2. Сделав перепросмотр завершенного путешествия, подумайте о том, как новый опыт/знание/понимание вы можете применить в своей привычной жизни? Через какие действия/ ситуации возможно прожить его снова, закрепить или углубить эффект. Способы могут быть самые разные. Не обязательно это должны быть грандиозные действия и проекты. Часто многие переживания и впечатления нам доступны в контексте нашей обычной жизни, но мы их не видим или смотрим под привычным для себя углом зрения. Запишите свои идеи.
3. Попробуйте их реализовать. Поэкспериментируйте.
Главное в этом процесс – сохранить легкость, идти за своим интересом, подпитываться любопытством. Что-то из того, что вы попробуете применить – не приживется, что-то — станет неактуальным. Но какие-то идеи и переживания смогут прорасти, стать реальностью и источником для вашего дальнейшего развития и повышения качества жизни.
Способность трансформировать приобретенные во время путешествий впечатления — мощный ресурс, с помощью которого ценные находки «нового опыта», как песчинки в раковине, могут со временем стать настоящими жемчужинами в вашей жизни, а путешествия для вас – еще одним источником и инструментом развития.